소고기 등심은 한덩이씩 구워줬는데 한덩이 구울때마다
버터가 2큰술 정도 들어가요
같이 넣어줄 야채는 취향에 맞게 준비해주시면 되고요
저는 냉장고에 있는재료 없는재료 탈탈 털어서 만들었어요
그럼 맛있는 등심스테이크 만드는법 알려드릴께요 ~
우선 등심은 키친타월에 올려 핏물을 살짝 제거해주세요
저는 등심스테이크와 같이 구워줄 재료로
양파와 방울토마토, 통마늘을 선택했어요
색감을 좀 더 돋보이게 하려면
브로콜리나 아스파라거스를 같이 구워줘도
좋을것 같아요 ~
팬에 버터를 2큰술 정도 잘라서 팬에 녹여주세요
버터가 다 녹으면 그위에 등심스테이크와
양파 토마토 마늘을 올려서 같이 구워주세요
구우면서
소고기 등심에 허브솔트로 살짝만 간을 해주시고요
소고기의 굽기도 취향에 맞게 구워주시면 되겠지요 :)
고기를 몇분정도 구워야한다라는 답은 없는것 같아요
고기마다 두께도 다를뿐더러 제가 셰프는 아니니까요ㅋ
저는 고기가운데 부분을 살짝 잘라 단면의 색을 확인해봤어요 ~
저렇게 구워주고 올려주면 등심스테이크 만드는법 끝 !
먼저 익은 토마토, 양파, 통마늘 순서대로 올려주고
원하는 굽기대로 구워진 등심스테이크도 접시에 올려주세요
저는 좀 심심해보여서 냉동실에 있던 감자랑
캔옥수수를 살짝 양념해서 곁들여 줬어요
없으시면 넣지 않으셔도 되요 ^^
그리고 소스는 시판용 스테이크소스를 뿌려줬구요
그위에 파슬리가루도 샤샥~ 뿌려서 마무리 했어요
저는 미디엄 정도의 굽기로 구웠는데 겉은 살짝 바삭하면서
속은 촉촉하니 질기지 않아서 아이들도 정말 좋아했어요
큰애는 다 먹고 또 먹고 싶다며
아쉬워하더라고요 ^^
집에서 등심스테이크 만드는법 생각보다 간단하죠 ~
담에는 스테이크소스도 직접 만들어서 먹어봐야겠어요 :)
등록일 : 2018-06-12 수정일 : 2018-06-12
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스테이크 맛있게 굽는 법- 고든램지 따라 하기
남편이 퇴근길 등심을 사 왔다. 이 고든램지의 동영상을 보고 스테이크 그 뭐 그까이꺼~라며 또 한번 주방을 초토화 시킬 작정을 하고서 말이다. 제발.. 프라이팬 코팅만은 지켜줘... 스테이크의 마에스트로 고든램지의 동영상 강의만으로도 그 절정의 맛을 뽑아낼 수 있을 것인가! 아이패드를 덮고 부군님은 바삐 움직이셨다.
1인분 30분 이내 아무나
먼저 생등심에 소금과 후추를 번갈아 가며 뿌려 밑간을 하며 손가락으로 고기를 살짝 골고루 눌러준다.
그리고 달구어진 팬에 오일을 둘러 팬 전체에 골고루 발라지게 한 다음 등심을 올린다. 스테이크 굽기에 가장 중요한 것은 여러 번 뒤집지 않는 것! 즉 한 면은 한 번만 구워내는 것이다. 자꾸 뒤적거릴수록 육즙이 빠져나와 고기가 질기고 맛이 없어진다.
팬이 잘 달구어졌는지가 중요하다. 잘 달구어져 있다면 치이이 이익!! 하는 소리를 내며 고기가 지글지글 굽히는 소리가 난다. 약 2분 정도가 지났을 때 즈음
고기 끝을 살짝 들어 먹음직스러운 갈색으로 변했는지를 확인 한 후 전체를 뒤집는다.
이 정도면 알맞게 구워진 색깔이다.
고기가 없는 팬의 가장자리에 버터 1-2 큰 술을 넣고 녹인다.
버터가 다 녹으면 팬을 살짝 기울여 녹은 버터가 고기 쪽으로 흘러가 버터가 고기표면에 스며들 도록 하고
다시 팬을 내려놓은 후 스푼으로 버터 녹은 것을 스테이크 위에 골고루 끼얹어 준다.
여기서부터는 선택사항. 마늘향이 나는 스테이크를 굽고 싶다면 녹은 버터에 다진 마늘/슬라이스 마늘을 넣어 살짝 익혀 준 후 스테이크 위에 마늘+버터를 수차례 끼얹어 준다.
우리 남편은 집에 있는 아스파라거스도 함께 구워냈지만, 그것 역시 선택사항.
약 2-3분간 여러 번 버터 녹은 것을 스테이크 위쪽으로 끼얹어 주다 보면 반대편도 거의 다 익게 된다.
고든램지 스타일로 구워본 스테이크 완성! 구운 감자와 당근, 브로콜리 등을 곁들이면 더 좋다.
등록일 : 2017-12-11 수정일 : 2017-12-12
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