마이너맨몸운동 갤러리
마이너 갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리
마이너 갤러리 소개
소개 이미지
외부중량을 이용하지 않고 자신의 체중과 지레비등을 이용하여 하는 운동들 칼리스데닉스(Calisthenics), 길거리 운동(street workout), 기계체조(gymnastics), 핸드밸런싱(hand balancing), 철봉 퍼포먼스&프리스타일 등 모든 것을 포함하는 개념이다.
매니저
플랑애호가(ansdj2580)
부매니저
Slip(ehdgy15) 고야드(say9301) 365분할(wldnqkql…) ㅇㅇ(fishmanm…)
개설일
2017-03-28
안흥한갤
순위권 밖
갤러리 본문 영역
[일반] 몸무게 90kg 친업 이제 3개합니다
ㅇㅇ(121.174) 2019.04.02 23:12:50
조회 241 추천 0 댓글 5
추천 비추천
0
0
댓글 영역
전체 댓글 0개
등록순정렬 기준선택
본문 보기
닉네임
비밀번호
타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수
있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.
하단 갤러리 리스트 영역
갤러리 리스트왼쪽 컨텐츠 영역
갤러리 리스트 영역
번호말머리제목글쓴이작성일조회추천 2415
AD
비번:2022 / 주식장 폭락 돌파구는 바로 여기!
운영자
22/10/07
-
-
2420
설문
사람 보는 눈 없어서 이미지 나락 갈 것(간 것) 같은 스타는?
운영자
22/10/10
-
-
78669
공지
맨갤 가이드라인 및 신고게(21.7.17) [11]
platina 20.07.31
14280
15
111819
공지
풀업 자세 어떻냐고 질문하는 씹새끼들 개 좆같이 많네 [16]
ㅇㅇ(110.70)
21.07.18
9115
91
44032
공지
맨갤 통합 공지(21.07.17) [3]
platina 19.04.28
23419
13
1957
공지
***맨몸운동 정보를 얻을려면?*** [12]
platina 17.05.09
47994
55
92990
공지
철봉지도를 만들었어요! [68]
chulbong(1.244)
21.01.06
20676
117
22894
공지
참고하세유.. 개인운동노트입니다.. [39]
꿀꾸르빡 18.05.15
32627
57
25547
공지
자주 올라오는 질문 종합 - 2018. 06. 28 [15]
하개 18.06.28
26310
96
148433
질문
개초보새낀데 푸쉬업 좌우에 힘 다르게 주는데 어떻게 해야해?
ㅇㅇ(211.177)
21:04
10
0
148432
일반
필라테스+피티샵인데 [2]
2(182.210)
20:43
18
0
148431
일반
고도비만인데
ㅇㅇ(27.113)
20:30
17
0
148430
일반
팔굽혀펴기할때 오른쪽팔만 찌릿찌릿? 한 느낌이 있는데 잘못하고있는거임? [1]
ㅇㅇ(121.154)
20:24
29
0
148429
일반
근데 니들 추울때는 밖에서 운동어떻게하냐
앙(112.172)
20:09
15
0
148428
일반
멸공 이거로 턱걸이 연습해도 됨? [6]
ㅇㅇ(121.154)
19:52
77
0
148427
질문
풀업 자세 점검 좀 부탁드립니다 [8]
네놈의닉은 19:41
66
0
148426
일반
맨몸 풀업은 휴식 세트당 1분30초가 제일 좋은듯
ㅇㅇ(124.28)
19:26
25
0
148425
질문
보통 몇 세트에 나눠서 하시나요?
ㅇㅇ(1.226)
19:13
11
0
148423
일반
성인남성들 푸쉬업 똑바로 하고있다고 착각하는 사람 많긴하네 [4]
ㅇㅇ(175.118)
18:41
77
0
148422
일반
주딱형님 어그로 아닙니다 차단좀 풀어주세요 [1]
득근몬(104.28)
18:38
22
0
148421
일반
풀업자세 맞냐고?
득근몬(104.28)
18:37
35
0
148420
일반
깨달음) 운동이 피곤해지는게 문제면
ㅇㅇ(218.39)
18:22
24
0
148419
일반
이거 누구말이 맞음? [1]
ㅇㅇ(180.233)
18:13
38
0
148418
질문
풀업 손 악력 질문 [1]
moRqnommVGOlEh03W8AR 18:07
60
0
148417
일반
오늘가슴운동하는날인데 푸시업하다가 급두통와서 쉰다 [3]
ㅇㅇ(211.214)
18:05
27
0
148416
일반
어깨 좁은거 ㅈ같아서 운동할라고 함
ㅇㅇ 18:02
23
0
148415
일반
10월 10일 월요일 운동 [1]
;:;:;:;:;: 17:42
28
0
148414
일반
42kg 중량친업 [3]
;:;:;:;:;: 16:04
86
0
148413
질문
맨몸 스쿼트가 유산소운동으로도 보나요? [2]
ㅇㅇ 15:22
81
0
148412
일반
전신운동 루틴 ㅁㅌㅊ?
ㅇㅇ(39.7)
14:18
92
0
148411
일반
다이어트 어케함? [2]
ㅇㅇ(175.214)
13:20
66
0
148410
일반
아 술먹고 3일고생했더니.근육 살 다빠지네
ㅇㅇ(211.214)
13:13
42
0
148409
일반
턱걸이 20일차의 턱걸이 최고 장점 [4]
ㅇㅇ(1.242)
13:11
152
3
148408
일반
운동하면 삶의 질이 막 오름? [4]
ㅇㅇ(218.39)
12:47
107
0
148407
일반
지난번에 팔굽하고 한쪽 겨드랑이 떙기는 거 [1]
독성지천안호랑이(121.152)
12:29
30
0
148406
일반
턱걸이밴드 초록색 주문했다
ㅇㅇ(123.248)
12:27
12
0
148405
일반
형님들 풀업자세 좀
PUL 12:20
75
0
148404
일반
철봉풀업 평행봉풀업 차이가 뭐임?
ㅇㅇ(175.223)
12:07
19
0
148403
일반
푸쉬업 풀업 매일해도됨?
ㅇㅇ(211.36)
11:55
26
0
148402
일반
7홀짜리 우레탄 원판은 없음?
ㅇㅇ(211.34)
11:15
32
0
148401
일반
쇄골 짝짝이라 살자마렵다 [2]
ㅇㅇㅇ(211.221)
11:15
42
0
148400
질문
헬린이 ab슬라이드 제품 추천 좀 받습니당 [3]
ㅇㅇ(112.153)
10:22
40
0
148399
일반
168이면 부모 원망 가능한 부분이냐? [6]
ㅇㅇ(106.244)
10:16
118
0
148398
일반
32살 인바디 평가좀
ㅇㅇ(220.83)
10:08
85
0
148396
일반
풀업자세 봐주십쇼 형님들 [3]
ㅇㅇ(118.235)
09:48
90
0
148395
일반
스쿼트해서 다리 근육통 있는거 같은데
한수 09:39
13
0
148394
일반
플란체연습하는데 손목보호대 추천좀 해주세요
ㅇㅇ(211.48)
09:19
11
0
148393
일반
ab롤아웃 vs 바이시킬 크런치 [4]
남미악어 08:21
73
0
148392
일반
리쌤 추가옵션은 필요없나요?
글쓴이(121.184)
07:42
23
0
148391
질문
맨몸운동 입문자입니다. [1]
ㅇㅇ(121.184)
07:14
60
0
148390
일반
중량친업 44kg 완
ㅇㅇ(124.59)
04:51
39
0
148388
일반
다이어트 하는데 이렇게만 해도 돼?
ㅇㅇ(106.102)
02:38
24
1
123456789101112131415다음끝
갤러리 내부 검색제목+내용게시물 정렬 옵션
오른쪽 컨텐츠 영역
로그인해 주세요.
MY갤로그 즐겨찾기리스트 보기 알림
실시간 베스트
1/8
공습당한 키이우 시내 모습 ㄷㄷ 젤붕이 집무실이라고 함.
궁금궁금 사과 3개 + 사과 2개의 답은?
- 싱글벙글 1년에 47kg 빠지는 다이어트
- 싱글벙글 언행일치하는 오타니
- 다리 조지고 왔다-요나고, 미호노세키 자전거여행
- 전문직의 빠른 상황판단 여윽시 퐁퐁도 급이있음
- ai로 그린 ai 만화
뉴스
디시미디어
디시이슈
1/2
노벨경제학상, '헬리콥터 벤' 버냉키 전 Fed 의장 등 3인 수상
이재명 "한반도 다시 욱일기 걸릴 수도"…與 "반일 마약" 맹공
- 재생에너지, 설치용량 3배 늘었지만…일자리·매출 되레 줄었다
- [단독] 박주민 "감사원, 포렌식 완화 사흘 뒤…방통위 감사 통보"
- '수영 천재' 황선우, 전국체전 자유형 200m 신기록...5관왕 향해 순항
개념글[나는 솔로]
1/18
- 축 9광수 소개팅 엠팍 인증
- ???
- 9옥순이 인스타로 과시한다 그러는데
- 공장에서 불량품 검수할때 1%대 찍어도 xx 큰건데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
- 도대체 고신대 의대 왜 무시하는거임?
- 애xx가 대학들어갈때 엄마 나이가 50넘으면 안됨
힛(HIT)NEW
그때 그 힛
1/3
(스압) 등산하면서 찍은 풍경
작성일 2022-10-01
디시위키
심심할 땐 랜덤#럭키
포켓몬. 럭키의 진화형인 해피너스가 있지만 럭키에 진화의 휘석을 끼워주고 사용하는 경우가 더 많다.