밭다리 후리기 - batdali huligi

안녕하십니까?!

창원 Pedagogy박사 유도관

관장 박준형 박사 입니다.

1월 2 번째 유도 정보 영상은

"발기술의 기초"

밭다리후리기 입니다.

[ 발기술 - 밭다리후리기]

("Osoto-gari")

"기본 기술 자료영상"입니다.

유도를 수련하고 사랑하시는 저희 관원생과 유도를 즐기며 애호하는 생활체육인들에게 기본 유도 정보 영상이 많은 도움이 되었으면 합니다.

​

​

밭다리후리기 란?

발기술을 이용한 메치기의 하나이다.

뒤로 중심이 무너진 상대방의 체중이 실려 있는 발을 바깥쪽에서 크게 걸어 넘어뜨리는 기술을 말한다.

페다고지 유도관 - 밭다리후리기

페다고지 유도관 - 밭다리 후리기

잡기 : 왼손의 "당김 손"은 상대방의 "소매깃"을 잡으며,

"오른손"의 "낚음 손"으로 상대방의 목 뒤깃의 잡는다.

페다고지 유도관 - 밭다리후리기

1. 디딤발을 내 딛는 동시 "당김 손"을 자신의 "가슴 상단 위치" 방향으로 당겨준다.

"낚음 손"은 "트라이앵글" 라인을 만들어 자신의 "무게 이동" 방향으로 끌어당겨 붙여준다.

페다고지 유도관 - 밭다리후리기

2. 작용이 일어난 주동 발의 오금 뒤 "대퇴부"를 이용해, 상대의 "대퇴부"를 당기듯이 휘두른다.

( 상체의 무게 중심 이동!! )

페다고지 유도관 - 밭다리후리기

밭다리후리기의 특히 중요한 것은 기울이기다.

"낚음손(오른손)"으로 상대의 턱을 밀치듯이 들어 올려서 상대의 무게중심을 확실히 무너뜨린다.

상대의 한쪽 발에 무게중심이 쏠린 순간에 기술을 걸면 쉽게 메칠 수 있다.

반대로, 상대가 양발로 버틴다면 기울이기가 제대로 되지 않은 것이다.

기초 유도의 발기술 "밭다리후리기"를 효과적으로 구사하기 위해선, 유도의 "기울기의 이해"가 필요 합니다.

영상 파트너로 도움을 주신

이하나 사범님 감사합니다.

창원시 상남동 스카이웰빙파크

창워 Pedagogy박사 유도관

055 - 274 - 1379