고기 소금 후추 - gogi sogeum huchu

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고기에게 소금이란?

고기 소금 후추 - gogi sogeum huchu
 

 

고기를 맛있게 굽는 방법이 있을까?

`양념 넣는 순서가 맛을 결정한다` 라는 말을 들어 보셨을겁니다.
고기를 구울때도 맛을 결정하는 요인이 있을까요?
고기의 질? 온도? 소금? 
그 중에서도 고기하면 빠지지 않는 소금! 고기 구울때의 소금에 대해서 알려드리도록 하겠습니다.

맛있게 고기 구우려면 소금을 뿌리고 굽는다?

대부분은 소금을 고기에 미리 뿌려두었다가 약간 재우듯이 구워 먹어야 맛있다고 알고 있는데 반은 맞는 말이고 반은 틀린 말입니다.
우선 소금이 어떤 영향을 주는지 알아봅시다.
고기에 소금을 뿌리면 삼투압 현상에 의해 고기 안의 육즙이 소금으로 즉 고기 겉면으로 수분이 이동하게 됩니다.
뿌리고 나서 굽게 되면 위와 같은 현상때문에 고기 겉이 바짝 말라집니다.
그러면 어떻게 어느 타이밍에 소금을 넣어야 하는것인가?

환상의 소금 타이밍

고기를 구울때 소금을 넣어 맛있게 먹으려면 2가지 방법이 있습니다.
1. 시간적 여유가 있어 고기를 굽기 전에 30~ 40분가량 시간이 있을경우 
2. 시간적 여유가 없어 바로 구워야 할 경우 이렇게 2가지로 구분 할 수 있을 것 같습니다. 왜 이렇게 구워야 맛이 있냐를 설명 드리도록 하겠습니다.

1. 시간적 여유가 있을때
– 고기에 소금을 뿌리고 그대로 30 ~ 40분가량 냉장보관하여 소금이 고기 안으로 스며들 시간을 준 이후에 고기를 굽는다.

Why? 
소금을 뿌린 후에는 위에서도 설명 했듯이 육즙이 소금 즉 바깥쪽으로 나오게 됩니다. 그치만 시간적 여유를 주면 그 육즙이 소금과 섞여 다시 고기 안으로 스며들어갑니다. 그러면 빠져나왔던 육즙이 다시 고기 안으로 스며들어 구웠을때 육즙 또한 유지할 수 있고, 고기에 간까지 되어 있어 일석이조!

2. 시간적 여유가 없을때
– 고기를 굽다가 고기가 다 익어 갈때쯤에 소금을 뿌립니다.

Why?
고기의 겉면이 다 익기전에 소금을 뿌리면 육즙이 빠져나올 우려가 있어 고기를 다 익힌 다음에 소금을 뿌리면 육즙이 빠져나오지 않아 맛있게 즐길 수 있습니다.

모두들 맛있게 고기 먹는 그날까지!

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소금, 언제 뿌리는 것이 좋을까?

대부분 소금을 처음부터 고기에 뿌려 놨다가 약간 재우듯이 구워 먹어야 맛있다고 알고 있는데 그게 아니다.  

달구어진 팬에 고기를 올려 고기가 어느 정도 먹음직스럽게 익은 다음에 소금을 뿌려준다.  

Q. 노릇노릇 익은 다음에 소금을 뿌린 고기와 생고기에 소금을 뿌려 구운 고기는 어떤 차이가 있을까?

생고기 상태에서 소금을 뿌리게 되면 삼투압 현상에 의한 육즙 배출이 더 많이 일어나기 때문에 고기가 어느 정도 노릇노릇 구워진 다음에 소금을 뿌리게 되면 고기의 육즙은 그대로 유지하고 양념으로 소금을 즐길 수 있다. <최은정 이화여대 과학교육과 교수>

<제작진 실험>

①그냥 삼겹살vs②미리 소금 뿌린 삼겹살 

①삼겹살을 굽다가 노릇노릇 익으면 뒤짚어서 소금을 뿌려 간을 해준다. 

②소금을 미리 뿌린 삼겹살을 불판에서 굽는다. 

300g의 고기를 각각 굽는 동안 팬에서 흘러 나온 기름의 양을 측정해보니 ②소금을 미리 뿌려서 구운 삼겹살에서 나온 기름이 색도 짙고 양도 많았다. 

빠진 기름의 양도 2배 정도 많고 깨끗하지 않은 이물도 많이 나왔다.  

고기의 육즙에는 단백질을 비롯한 각종 비타민과 무기질 등 영양 성분들이 들어 있다. 생고기에 소금을 뿌리면 삼투압 현상에 의해서 육즙이 빠져나갈 수 있다. <김혜영 용인대 식품영양학과 교수>

고기가 어느 정도 익은 뒤 소금을 뿌려 먹으면 더욱 영양가 있는 고기를 먹을 수 있다. 

고기 구울 때 소금을 뿌리는 적정 시기

생고기에 소금을 뿌리면 삼투현상에 의해 육즙에 있는 수용성 영양분이 빠져나가기 때문에 고기가 어느 정도 익었을 때 소금을 뿌려야 맛과 영양을 살린 고기를 즐길 수 있다. 

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마리네이드 자체가 양념의 간을 베게하는 조리법이고 고기를 연육시키는 데 목적이 있기 때문이래요.

간도 되지만, 고기를 바로 굽지 않고 방치되는 동안, 고기가 부드러워지는 동안에 균의 침투와

활성을 방지하기 위해 소금과 후추를 뿌린다고 합니다.

소금과 후추는 모두 약한 향균, 방부, 탈취 작용이 있다고 하네요.

그래서 신선한 고기를 구울 때에는 소금, 후추를 구우면서 뿌립니다. 약한 작용으로 충분하니까요...


그렇지만 마리네이드일 경우에는 기름에 재울 때 같이 뿌린다고 하네요.


이미지 출처는 블로거 nanA 님입니다.

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