친업 효과 디시 - chin-eob hyogwa disi

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번호	말머리	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
2415	AD	비번:2022 / 주식장 폭락 돌파구는 바로 여기!	운영자	22/10/07	-	-
2420	설문	사람 보는 눈 없어서 이미지 나락 갈 것(간 것) 같은 스타는?	운영자	22/10/10	-	-
78669	공지	맨갤 가이드라인 및 신고게(21.7.17) [11]	platina	20.07.31	14280	15
111819	공지	풀업 자세 어떻냐고 질문하는 씹새끼들 개 좆같이 많네 [16]	ㅇㅇ(110.70)	21.07.18	9115	91
44032	공지	맨갤 통합 공지(21.07.17) [3]	platina	19.04.28	23419	13
1957	공지	***맨몸운동 정보를 얻을려면?*** [12]	platina	17.05.09	47994	55
92990	공지	철봉지도를 만들었어요! [68]	chulbong(1.244)	21.01.06	20676	117
22894	공지	참고하세유.. 개인운동노트입니다.. [39]	꿀꾸르빡	18.05.15	32627	57
25547	공지	자주 올라오는 질문 종합 - 2018. 06. 28 [15]	하개	18.06.28	26310	96
148433	질문	개초보새낀데 푸쉬업 좌우에 힘 다르게 주는데 어떻게 해야해?	ㅇㅇ(211.177)	21:04	10	0
148432	일반	필라테스+피티샵인데 [2]	2(182.210)	20:43	18	0
148431	일반	고도비만인데	ㅇㅇ(27.113)	20:30	17	0
148430	일반	팔굽혀펴기할때 오른쪽팔만 찌릿찌릿? 한 느낌이 있는데 잘못하고있는거임? [1]	ㅇㅇ(121.154)	20:24	29	0
148429	일반	근데 니들 추울때는 밖에서 운동어떻게하냐	앙(112.172)	20:09	15	0
148428	일반	멸공 이거로 턱걸이 연습해도 됨? [6]	ㅇㅇ(121.154)	19:52	77	0
148427	질문	풀업 자세 점검 좀 부탁드립니다 [8]	네놈의닉은	19:41	66	0
148426	일반	맨몸 풀업은 휴식 세트당 1분30초가 제일 좋은듯	ㅇㅇ(124.28)	19:26	25	0
148425	질문	보통 몇 세트에 나눠서 하시나요?	ㅇㅇ(1.226)	19:13	11	0
148423	일반	성인남성들 푸쉬업 똑바로 하고있다고 착각하는 사람 많긴하네 [4]	ㅇㅇ(175.118)	18:41	77	0
148422	일반	주딱형님 어그로 아닙니다 차단좀 풀어주세요 [1]	득근몬(104.28)	18:38	22	0
148421	일반	풀업자세 맞냐고?	득근몬(104.28)	18:37	35	0
148420	일반	깨달음) 운동이 피곤해지는게 문제면	ㅇㅇ(218.39)	18:22	24	0
148419	일반	이거 누구말이 맞음? [1]	ㅇㅇ(180.233)	18:13	38	0
148418	질문	풀업 손 악력 질문 [1]	moRqnommVGOlEh03W8AR	18:07	60	0
148417	일반	오늘가슴운동하는날인데 푸시업하다가 급두통와서 쉰다 [3]	ㅇㅇ(211.214)	18:05	27	0
148416	일반	어깨 좁은거 ㅈ같아서 운동할라고 함	ㅇㅇ	18:02	23	0
148415	일반	10월 10일 월요일 운동 [1]	;:;:;:;:;:	17:42	28	0
148414	일반	42kg 중량친업 [3]	;:;:;:;:;:	16:04	86	0
148413	질문	맨몸 스쿼트가 유산소운동으로도 보나요? [2]	ㅇㅇ	15:22	81	0
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148407	일반	지난번에 팔굽하고 한쪽 겨드랑이 떙기는 거 [1]	독성지천안호랑이(121.152)	12:29	30	0
148406	일반	턱걸이밴드 초록색 주문했다	ㅇㅇ(123.248)	12:27	12	0
148405	일반	형님들 풀업자세 좀	PUL	12:20	75	0
148404	일반	철봉풀업 평행봉풀업 차이가 뭐임?	ㅇㅇ(175.223)	12:07	19	0
148403	일반	푸쉬업 풀업 매일해도됨?	ㅇㅇ(211.36)	11:55	26	0
148402	일반	7홀짜리 우레탄 원판은 없음?	ㅇㅇ(211.34)	11:15	32	0
148401	일반	쇄골 짝짝이라 살자마렵다 [2]	ㅇㅇㅇ(211.221)	11:15	42	0
148400	질문	헬린이 ab슬라이드 제품 추천 좀 받습니당 [3]	ㅇㅇ(112.153)	10:22	40	0
148399	일반	168이면 부모 원망 가능한 부분이냐? [6]	ㅇㅇ(106.244)	10:16	118	0
148398	일반	32살 인바디 평가좀	ㅇㅇ(220.83)	10:08	85	0
148396	일반	풀업자세 봐주십쇼 형님들 [3]	ㅇㅇ(118.235)	09:48	90	0
148395	일반	스쿼트해서 다리 근육통 있는거 같은데	한수	09:39	13	0
148394	일반	플란체연습하는데 손목보호대 추천좀 해주세요	ㅇㅇ(211.48)	09:19	11	0
148393	일반	ab롤아웃 vs 바이시킬 크런치 [4]	남미악어	08:21	73	0
148392	일반	리쌤 추가옵션은 필요없나요?	글쓴이(121.184)	07:42	23	0
148391	질문	맨몸운동 입문자입니다. [1]	ㅇㅇ(121.184)	07:14	60	0
148390	일반	중량친업 44kg 완	ㅇㅇ(124.59)	04:51	39	0
148388	일반	다이어트 하는데 이렇게만 해도 돼?	ㅇㅇ(106.102)	02:38	24	1

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공습당한 키이우 시내 모습 ㄷㄷ 젤붕이 집무실이라고 함.

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• ???
• 9옥순이 인스타로 과시한다 그러는데
• 공장에서 불량품 검수할때 1%대 찍어도 xx 큰건데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
• 도대체 고신대 의대 왜 무시하는거임?
• 애xx가 대학들어갈때 엄마 나이가 50넘으면 안됨

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작성일 2022-10-01

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#럭키

포켓몬. 럭키의 진화형인 해피너스가 있지만 럭키에 진화의 휘석을 끼워주고 사용하는 경우가 더 많다.